抗衰老美容护肤宝典大全

　　1 使用高品质护肤品

　　应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用;而长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。

　　2 选对合拍护肤品

　　你应确定，自己的皮肤，头发及手指甲属于什么类型。但是护养要留意自己对护肤品会有什么不良反应。

　　3 保湿是护肤重点

　　不要让皮肤干燥，经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。

　　4 充足睡眠抗老关键

　　保证睡眠，生活规律，能让人马上恢复精神和体力。

　　5 脸部护理：从下至上按摩脸部皮肤，早晚各一次。

　　6 注意颈部的护理，使用精华素之类含油分多的护肤霜，从而控制颈部明显的横纹。

　　7 外出前，用热毛巾敷脸，活化毛细血管，舒缓皱纹。

　　8 涂抹一些含维生素c的产品，保持面色红润，即使不涂口红也很精神。

　　9 涂抹眼霜时，不要忽略眼角周围的色斑，否则他们会随时间加深。

　　10 指甲也需要使用营养霜，防止变黄。