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眼袋会让人显老，影响我们的美观。去除眼袋最有效的方法就是找出原因，根据原因来消除眼袋。脸部的问题，很多都是因为我们的身体内部出现了问题。
脾虚导致的眼袋如何去除
中医认为眼袋和我们的脾功能有一定的关系，脾胃功能会影响我们的肌肉能力和脂肪的代谢。如果脾胃功能衰落，水湿运化受阻，那么皮肤和肌肉会因为缺乏营养而变得松弛，长时间下来就会形成眼袋。
这种情况下，去除眼袋最有效的方法就是调养脾胃。我们可以多吃一些大枣、樱桃、芡实、菱角等健脾的食物。也可以通过运动来健脾。我们可以在每天起床和睡前做20~40次的仰卧起坐。也可以进行“摩腹功”按摩，也就是我们可以仰卧在床上，以肚脐为中心，按顺时针方向用手掌旋转按摩20次左右。
遗传导致眼袋如何去除
遗传原因导致的眼袋，通常在年轻时就出现了下睑眼袋，它的特点主要就是靠近下睑的地方，以弧形分布，皮肤其实并不会松弛，一般以20－32岁年轻人居多。这种情况，去除眼袋最有效的方法就是平时可以经常进行按摩，也可以使用一些眼霜。但是要有耐心，持之以恒才有效果。
睡眠导致眼袋如何去除
我们都知道睡眠不足也会导致眼袋。但是你知道吗，睡眠姿势不正确也会导致眼袋的。这种情况下，去除眼袋最有效的方法就是保证充足的睡眠。要养成早睡早起的习惯。眼部不宜过度疲劳；也要改变自己的睡姿。我们不妨可以试试平躺的睡姿，就可以逐渐改善眼袋。
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